[探秘索松村：西藏双卧12日/卧飞10日游]南迦巴瓦脚下最美桃花村 — 索松村，游览西藏原生态博物园 — 巴松措

北京-拉萨
北京西站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨。

火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光；列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

抵达拉萨
火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。

拉萨-米拉山口-苯日神山-索松村
早晨从拉萨出发，沿途游览【米拉山口】（游览时间约为10分钟）在司机的带领下大家一起在此挂上祈福经幡，在群山之巅为家人许下幸福的诺言。午餐后乘车沿拉林高等级公里一路向林芝方向驶去，下午前往西藏文化生态试验保护区 【 苯日神山】（游览时间约为1小时）苯日神山是苯教最著名的神山，在西藏,有“羊年转湖,马年转山”的说法,所以每逢藏历马年的八月份，信徒会在这里举行“马年大转经”。傍晚时分抵达世间最后的香格里拉-索松村入住当地藏式民宿，晚上在藏民家里用餐，满满都是淳朴和家的味道。
温馨提示: 当晚入住藏式民宿（多人间），体验当地民风民俗，住宿条件比较艰苦，请做好心理准备，民宿内条件一般请自备厚衣服，以防感冒，藏家条件不如酒店，请自带洗漱用品。
⊱温馨提示 ⊰
1、全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光，墨竹工卡-工布江达高等级公路修路中，路况差，车程大概需要12小时左右，早餐会打包路上吃，可以备些晕车药和佐食。
2、途中经过拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山口（海拔5013.25米）海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机，部分游客会有高原反应。
3、若遇米拉山口冰雪路面或大风天气，出于安全考虑不会停车参观，请知晓。
4、午餐一般在小镇上食用，用餐环境及条件比拉萨市差一点，多以川菜为主！可以自备饼干等食品。
5、3月份的藏区春寒依然料峭，夜间还是会感寒冷。民宿内条件一般请自备厚衣服，以防感冒，藏家条件不如酒店，请自带洗漱用品。

南迦巴瓦观景台-雅鲁藏布大峡谷-林芝市
桃花不敢说西藏的最美，雪山不敢说西藏的最壮丽，但是要赏雪山下桃花盛开的景色，找不到比索松村更合适的地方！身处在山崖上的高原小村落，脚下是雅鲁藏布江水，眼前是漫山遍野的桃花，“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦就在不远处不遮不掩。早晨徒步前往【索松村南迦巴瓦观景台】（徒步时间约为20分钟，游览时间约为2小时），在这里您可以感受到别样的南迦巴瓦。满山偏的野生桃花将南迦巴瓦包裹其中。相信无论从哪个角度，您都能拍出您心目中的南迦巴瓦。随后徒步返回索送村。乘车前往世界最深大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约为3小时）游览。傍晚时分抵达林芝，品尝林芝特色美食石锅鸡。

林芝市-巴松错-拉萨
今日原路返回拉萨，沿途游览西藏原生态博物园—【巴松错】（游览约1.5小时）。巴松错也叫「措高湖」，意为“绿色的水”，终年被雪山环抱，唯山下翠林蓊郁，繁花争艳，形成独特华丽景致，湖中的札西岛有座千年古剎--错宗寺岛上奇岩怪石景观特殊，与壮丽雪山相互辉映。此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

⊱温馨提示 ⊰
1、此日客人可以多拍一点风景照留作纪念。但是需要游客提前一天为您的相机充好电，避免相机罢工。
2、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点，请谨慎购买！

布达拉宫-大昭寺-八角街
早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（限时1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（游览约30分钟）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺金顶是观赏【布达拉宫远景】的最佳位置，亦可俯视大昭寺广场。大昭寺外围著名的转经道—【八角街】，又名八廓街，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。
▲重要提醒：
1、布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。
2、同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。
3、如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。
4、八角街是藏族人购物的主要地区，商店林立，请谨慎购买，以免引起不必要的麻烦，
5、本日的导游讲解，会提前一天联系您，请您保持手机畅通

拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-拉萨
今日乘车沿318国道西行，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，游览约20分钟）观赏西藏三大圣湖之一【羊卓雍错】（游览约40分钟），羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖后游览【卡若拉冰川】（游览约30分钟），卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一。随后乘车返回拉萨，带您品味正宗藏式特色美食。

拉萨-日喀则-扎什伦布寺-拉萨
今天为您安排了乘坐拉日铁路火车前往日喀则一日游。早晨火车慢慢驶出站台沿途的田野，山川，河流，谷底等独特藏区风光一一映入您的眼帘。抵达后藏要镇日喀则后，将乘车前往中国著名的六大黄教寺院之一的【扎什伦布寺】（游览约1小时）游览。此日下午返回火车站乘坐火车返回圣城拉萨，预计晚上21点30分抵达拉萨，随后乘车返回酒店休息。
温馨提示:
1.今日全程不含餐，您可根据您自身要求选择就餐，含拉萨火车站及日喀则火车站接送，扎什伦布寺讲解服务及门票。
2、拉萨-日喀则火车往返火车硬座票，火车上无导游。

拉萨-北京（第12天抵达北京）
早餐后可自行前往拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】（约30分钟）进行藏式财神祈福仪式，这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。在这里，您可以体验与内地绝不相同的纯粹的藏族财福祈福仪式，是来到圣地西藏少有的原汁原味的体验。游览结束后中午12点之前必须退房，可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，乘火车硬卧返回北京。
拉萨-北京（当天抵达北京）
早餐后可自行前往拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】（约30分钟）进行藏式财神祈福仪式，这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。在这里，您可以体验与内地绝不相同的纯粹的藏族财福祈福仪式，是来到圣地西藏少有的原汁原味的体验。游览结束后中午12点之前必须退房，可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后根据航班时间乘飞机（中转联程航班，如需直飞请补机票折扣，航班号及航班时间待定）飞回北京，回到温暖的家！！！

火车上

抵达北京西站，结束愉快旅行