南非是一个拥有浓厚的古代文化气息的地方，是很多人充满梦幻和冒险的地方，这个国家的人们热情奔放，十分友善好客。那里除过让人陶醉的美景，更有大量未曾尝过的美食，因此也有“舌尖上的
南非”的美誉，更是一个吃货的天堂。去南非旅游，已经是很多人，包括老人和孩子梦寐以求的地方，那是一个充满神奇和浪漫的国度。
但是有很多人可能会担心时差调整不过来，其实这个不用担心的，就好比
西藏的高原反应，大多都是人们心里恐惧，其实无论是高原反应还是时差，这个都可以很好的调节的，尤其是时差的问题，那比高反更简单了。南非旅游团的时差表显示：南非在东二区，我们中国北京在东八区。相差6个小时左右，我想这下大家应该了解了，6个小时的时差完全不影响我们出行的节奏和心情，甚至补一觉就可以填补这段时间。
对于时差，
中国国旅给出了很多经验：我们有很多小办法可以弥补。如果是晚上到达，那在飞机上可以少睡一会，下了飞机后根据当地的时间正常入眠。如果飞机是早上到达，那我们就可以在飞机上饱睡一下，下飞机后就是新的一天好不影响。同时也可以通过饮食调整，在飞机上少吃一点，让肚子空着有饥饿感，下了飞机就按照当地正常的吃饭时间吃饭然后休息。或者下了飞机不管是白天黑夜，你都遵循当地的时间，不提早睡觉，哪怕很困也坚持到晚上入睡时间，然后一头栽到美美的睡一觉，这样起来就和当地的时间同步了。
为了一次旅行的意义，时差已经不是阻挡前行的绊脚石。跟着国旅，带上行走的灵魂和自由的心出发吧！
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