班塔延岛有着一片未被破坏的海滩,虽然默默无闻,但完全可以和这个国家最好的沙滩一较高低。细腻绵长的沙滩将天蓝色的海水和棕榈树所环绕的SantaFe村分开,由宿务来的船就停泊在村边。在这个静得让人发慌的村庄,除了躲避偶尔掉下来的椰子,几乎没有什么可以做的。由镇里步行十分钟,进入一处俗艳的度假村,可以看到OgdongCave岩洞(门票P50)内有一处可以游泳的淡水潭。岛上大多数是草木丛生的农田,但主要定居点班塔延镇是一座优雅的
西班牙式小镇,镇上照例有一座老教堂、一家电影院、网吧和一家AlliedBank银行分行。岛上狂野的HolyWeek(圣周节,3月/4月)吸引着大批游人。