去迪庆旅游注意事项

1、建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

2、每年6月到9月是迪庆高原的雨季。

3、为香格里拉各景点间距离较远且班车时间会有改变，所以，去景点之前，请一定要向当地车站问清楚交通情况，包括有无班车，道路是否好走等。

二、衣着方面：进入高原地区旅游，衣服穿的尽量宽松、保暖；高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，为了防止气温突变，请带足保暖内衣等防寒、防风衣物；户外活动时，请穿着长袖衣物以防强烈的紫外线；此外，太阳帽、墨镜、遮阳伞、运动鞋也是必不可少的； 

 

三、饮食方面：在整个旅游过程中要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，在初入高原地区首次晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌；要避免饮用未煮沸的水和吃未煮熟的肉；于藏区饮用鲜牦牛奶（或鲜羊奶）时应注意：她的纯度较高，不易吸收，初次饮用不宜过多，否则会因难于消化而引起腹泻；藏区的酸奶亦多用牦牛酿成，味虽醇美但性热非常，一次饮用过量很可能导致便秘；进入高原地区初期最好不要饮酒，反应期过后方可少量饮用； 

四、住宿方面：香格里拉及丽江地区由于经济建设发展的限制，她的星级酒店相对国内其他发达城市同等级别酒店，还是有相当的差距，所以不要对当地酒店的设施或人员的服务报以太高的期望，在干净卫生的前提下，保证有个充足的睡眠才是最重要的；初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担；夜晚睡眠保证温暖，杜绝寒冷感冒； 

 

五、交通方面：丽江至香格里拉全程180KM左右，现未通高速公路，唯一可行的一条主干道也就是214国道（此段亦俗称滇藏公路），横贯在横断山脉的滇藏公路，被金沙江、澜沧江、怒江分割，加上玉龙雪山、哈巴雪山、白茫雪山、太子及梅里雪山相隔，中途还需穿过长江第一湾，虎跳峡等天然屏障，故滇藏公路起落差异很大：在十公里内，公路急降后又再上升，气候也随高度而变化称为"立体气候"，乘客在半天的路程中便度过四季天气。从丽江出发，向北便进入玉龙雪山，哈巴雪山的峡谷山区，车子在峡谷盘旋前进，而山下层层林海，山顶终年积雪，景色壮丽，当公路跨越金沙江“继红大桥"时，东面不远是峡谷深达3，000米的虎跳峡，雄伟壮观；西面远眺望到的长江第一湾，江水静静流进虎跳峡。经过了金沙江，公路逐渐攀升，气温转凉，再往前走，便开始踏入藏族人居住的地方，经小中甸便抵中甸盆地。此段路面大多是柏油路面，路况不算太差，由于全程大多要翻山越岭，但车速不会太高，全程约需四小时左右，故舟车劳顿之苦在所难免；在高原地区行驶的旅游车辆有时为保证动力，在天气允许的情况下，会关闭空调设备，以适应高原缺氧，而采用自然通风；沿途缺乏公共厕所，如有需要，请尽早向司乘人员提出；