1、备齐防寒的衣物:北方冬天气温约在0摄氏度以下,服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等,室内室外气温相差很大,应该及时地调整,进入室内应把衣帽脱下!
2、注意防滑:冬季北方路多有冰雪,路面滑,穿皮靴易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋,棉鞋防滑好!内附棉毛为佳,鞋帮应偏高,具有保护脚腕的功能,棉鞋内应有鞋垫,且棉鞋号码应比正常鞋大一些,给脚在鞋内一定的空间,有助于活血!
3、在户外活动时,如身体某部位感觉寒冷,一定要活动,活活血,如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况,不能用热水烫。
4、冬季天气干燥、寒冷,很容易干裂,护肤品应以油性为佳。天气干燥,客人会常感觉口干,每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来喝会好一点!
5、每次下车时应注意脚下是否有水或冰,要注意安全,冬季路滑。走路应该小心,膝盖微弯曲,重心向前倾,这样不会摔倒!即便摔倒后不会伤及脑部。
6、备用药:冬季寒冷,出门旅游要备感冒药和常用药!
7、出发前加强耐寒训练,并根据目的地的寒冷程度,带足服装及日用品。
三清山冬季较冷,尤其是1-2月份,
三清山常冰冻,三清山山上冬季气温低至零下2-5度,严寒的气候必须做好防寒保暖工作,以下是一些冬季出游的注意事项:
冬游三清山如果碰上雪后,路很滑尤其是山阴处,鞋子便倍加重要了。山下停车场有防滑鞋套卖,那是一种带鞋钉和橡胶带的制品,可套在鞋子上,5元钱一对(备注:山上要卖15元),分大中小码,我觉得很是管用呢。一般的旅游鞋防滑功能都不是太好,但许多人没有料到雪后三清山的厉害,没买鞋套。在下坡的路段上,没穿鞋套的人们有好多次都差点滑倒。胆大的尚且装着胆子前行,众人表演着各种姿势,有的犹练蛤蟆功,有的侧身走,有的顾不上寒冷潮湿脱了鞋子走,虽然天很冷,许多人却是紧张得出了一身汗。胆小的想打退堂鼓,可是此时已经欲上不能,欲下也不敢,有的几乎整个臀部碰到台阶上了却半天不敢挪窝,最后靠了我们一位勇敢的朋友将弱者轮番接了下来。